المكونات:
عسل نحل طبيعيزعتر
التحضير:
خذي اوراق الزعتر الجافة نضفيها وجففيها ثم اطحنيها حتى تصبح بودر خذي تقريبا حوالي كاس كبير من الزعتر المطحونواخلطيه مع العسل الطبيعي واصنعي منه كويرات مثل حبة الحمص.الاسبوع الاول تناولي حبة في الصباح مع الحليب و حبة في الليل.الاسبوع الثاني تاخذي حبة وحدة يوميا ..واستمري حتى تلاحظي الفرق ثم توقفيحتى لا تصبحي سمينة اكثر من اللازم.
الإبتساماتإخفاء