مساحة اعلانية

‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحياة الزوجية. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الحياة الزوجية. إظهار كافة الرسائل

ارشادات لمساندة الابناء في الدراسة والتفوق



بداية يجب أن اعترف أنه من النادر ما يجلس رجلاً عقب عودته من العمل ليذاكر للأبناء، وهذا مجهود بالتأكيد زوجتك تحفظه جميلاً لكِ، واختلاف وجهات النظر أخي يجب ألا نصنع المشكلات لأن الله لم يخلق أحداً متطابق مع آخر أبداً، فنحن نختلف في وجهات النظر بما يجعلنا يكمل بعضنا بعضاً، فقد يكون ضغطك الدراسي على الأولاد لا متنفس له سوى هدوء زوجتك وطول بالها، فإن كان كل منكما يستخدم أسلوب الضغط لأنفجر الأولاد!
والآن دعنا نفكر سوياً في مقترحات قد تفيدكما للمذاكرة للأولاد بدون الضغط النفسي عليهم والذي قد يسبب فعلاً أخي الكريم – عقد – عند الأطفال إن زاد عن الحد.. وهذه بعض المقترحات لنبدأ في تجربتها ونرصد مدى تحسن الأبناء وإقبالهم على المذاكرة وبمساعدة زوجتك:
ـ أن يتم متابعة دراسة الأبناء بشكل مشترك بين الأب والأم بشكل يتفقا عليه، كأن تتابع الأم مثلاً متابعة الفروض المنزلية وأن يتولى الأب مراجعتها من الكتب الخارجية عند العودة إلى البيت، أو أن يتولى متابعة الأبناء بزيارة فصولهم الدراسية من وقت لآخر.
ـ من يتابع منهما زيارة المدرسين من وقت لآخر عليه أن يمدح الأبناء – في حال اجتهادهم دراسياً أمام الصف بأنه يدرس بشكل مبهر وعلاماته الدراسية متميزة وأن يفتخر به أمام الطلاب والمعلمين.
ـ من المهم جداً مساعدة الأبناء على تنظيم وقتهم بشكل عملي بين ساعات الدراسة وساعات الترفيه اليومية والأسبوعية بوضع جدول لتقسيم المهام المطلوبة.
ـ من المهم أن يتفهم الآباء والأمهات أن مواظبة الأبناء بشكل مستمر على الدراسة بلا أي أوقات ترفيهة يخرجون فيها طاقاتهم يضعف من قدرتهم على الاستيعاب، ومن المهم في حالة استذكارهم لدروسهم طوال الأسبوع أن تكون هناك عطلة يومية.
ـ من المجدي أن يستيقظ الأبناء في الصباح الباكر للذهاب للمدرسة  لتناول فطور صحي مغذي للجسم والعقل، وألا يأخذوا قسطاً من النوم عقب عودتهم من المدرسة، بل يقوموا بالانتهاء من الواجبات المدرسية والاستذكار، ثم وقتاً للترفيه والعشاء والنوم المبكر، فهذا مفيد لصحة الطفل ولقدرته الذهنية على الاستيعاب، وألا تقل ساعات النوم عن 8 ساعات متواصلة يومياً.
ـ قد يستطيع الآباء والأمهات الاستعانة من وقت لآخر بأشخاص محبوبين لدى الأبناء في متابعة الدراسة والسؤال عنهم، فقد تكون للخالة – أخت الأم – والتي لم تتزوج بعد مكانة خاصة لدى الأبناء، فتستطيع الأم دعوتها لزيارتهم ومتابعة دراسة الأبناء وشرح بعض الأجزاء الدراسية غير المفهومة، مما يساعد على ثبات المعلومات لديهم وتشجعهم على الفهم والإستيعاب.
ـ تستطيع الأم شراء بعض اللوحات وان تكتب عليها – برفقة الأبناء – بعض العبارات التشجيعية مثل: لن نؤجل واجباتنا المدرسية، من ينتهي من واجباته أولاً سيختار ما يريده في طعام العشاء ... وهكذا.
ـ يجب أن تغرس الأم في أبنائها أنه لن يتم تأجيل الواجبات المدرسية تحت أي ظرف كان إلا المرض الشديد، فهذا يساعده على الالتزام.
ـ يستطيع الآباء تحبيب أبنائهم في الدراسة عبر ابتكار أساليب جديدة للتعليم، بل ويجب أن يتحلوا بالصبر وطول البال إن هم أرادوا التميز للأبناء، فمثلاً قد تدرب الأم طفلها على تعلم بعض المعادلات الحسابية عبر تقسيم قطعة فاكهة إلا 4 أقسام وطلب منه أن يأكل ربع منها ليحسب كم يتبقى، أو كما تكون المعادلة الحسابية، وهكذا بالابتكار.. أن تحضر بعض حبات العنب اللذيذة ليتعلم من خلالها الطفل الطرح، فتقول له هذه أربع حبات من العنب، أكلت منها حبة – وتطعمه إياها – فكم يتبقى
ـ للإطلاع دور كبير في تنمية مهارات الطفل وتوسيع مداركه التي تؤهل قدراته لمراحل التعليم اللاحقة، كأن تدرب الابن في أيام العطلة على زيارة المكتبات العامة والإطلاع على ما يخص دراسته، أو حتى عبر الإنترنت مما يربط الابن بمحتوى دراسته.
ـ كما أن التغذية السليمة للأبناء تنمى قدراتهم الذهنية، وهنا يجب أن تحافظ الأم على تناول الأبناء لأطعمة الحديد والكالسيوم والفيتامينات، وأن تكتفي بملعقة من العسل الأبيض النقي يومياً قبل الذهاب إلى المدرسة، وإن كان الطفل يعاني من فرط الحركة فلتجعلها قبل النوم.
ـ هناك وصفة رائعة لتنشيط ذهن الطفل في الصباح وهي كوب من الحليب الدافئ عليه بيضه – نية وملعقتين من العسل وتخلط جيداً فهي مفيدة جداً.
ـ وأخيراً ننبه الآباء والأمهات على التحلي بالصبر وترك العصبية أثناء متابعة دراسة الأبناء، وأن يدركوا تماماً مخاطر استخدام بعض الكلمات مهما كان تقصير الأبناء فلا يقول له أبدا: أنت غبي، أو أنت فاشل، أو أنت لن تنجح أبداً مهما ساعدتك، فهذه كلمات كفيلة تماماً بتدمير كل شيء في الطفل، بل سيكون بعدها غبي وفاشل فعلاً!

فوائد عشبة الخرامى او عشبة اللافنذرا

فوائد عشبة الخرامى او عشبة اللافنذرا :

الخزامى عشبة عتيقة عرفت منذ القدم فلرائحتها القوية والمميزة الفضل بان تجعلها النبتة العطرية المتميزة ، تزرع في منطقة حوض البحر الابيض المتوسط وهذا لما فيها من فائدة ولصناعة العطور والمواد العطرية عموما وللخزامى فوائد كثيرة وعديدة سواء كنبتة او كزيت او كعطر .

  1.  تعتبر من العطور المهدئة للاعصاب والمضادة للارق وبديل مميز لادوية الارق .
  2.  دواء لاثار الحروق .
  3.  زيتها ينفع للبشرات الدهنية وتمنع انتشار حب الشباب .
  4.  خذي مطعون نبتة الخزامى الناعم جدا وسخنيه مع زيت الزيتون او مطحون الخزامة مع الملح الخشن يسخن ايضا يوضع في شاش فوق ملابسك الداخلية او داخل فوطة صحية وغيره مرتين الى ثلاث مرات في اليوم حتى يسحب الافرازات والالتهابات المهبلية لمدة اسبوع ثم من بعدها استعمليها مرة واحدة باليوم ستشعرين بنظافة فائقة ونعومة وشد للمنطقة الحساسة .
  5.  خذي كميه من الخزامى ودقيها ونقعيها بالماء الحار المغلي بمقدار ملعقتين لكاس الماء دعيه ساعه ثم اغتسلي به ( المنطقة الحساسة ) .
  6.  مغلى نبتة الخزامى ييساعد على تخفيف الام الحيض خاصة اذا حلي بالعسل .
  7.  عطر الخزامى خافظ جيد للحرارة عن الاطفال بسكب القليل على الراس ودهن الجسم به .
  8.  مطحون الخزامى مع الزيت الزيتون الدافئ يستعمل كعلاج لالام الراس وخافظ للحرارة .
  9.  منشط للقلب و الكبد و الطحال و الكلى ، أي لمعظم الالات الداخلية .
  10.  علاج للحنجرة ، غرغرة بالماء المغلي بالخزامى .
معلومات اضافية :
المَوطِنُ الأصلي للخُزامى Lavender هو منطقةُ البحر الأبيض المتوسِّط
كانت تُستخدَم في مصر القديمة كجُزءٍ من عمليَّة تَحنيط mummifying أجسام الموتى
كما استُخدمَت كمادَّة تُضاف إلى الحمَّام لأوَّل مرَّة في بلاد فارس واليونان وروما. وقد اشتُقَّ اسمُ هذه العشبة من كلمة lavare اللاتينيَّة، وهي تعني "الغَسل".

فيمَ تُستخدَم الخُزامَى؟
•    
تاريخياً، كانت الخُزامى تُستخدَم كمطهِّر، ولأغراض الصحَّة النَّفسيَّة. 

•    
أمَّا اليومَ، فتُستخدَم عشبةُ الخُزامى في مُعالجة القَلَق والتَّملمُل والأَرَق والاكتِئاب.
كيف تُستعمَل الخُزامَى؟
•    
أَكثرُ ما تُستعمَل الخُزامَى في المعالجةِ بالرَّوائِح، حيث يجري استِنشاقُ رائحة الزَّيت الأساسي المُستخلَص من الزُّهور.
•    
كما يمكن تَخفيفُ أو تَمديدُ الزَّيت الأساسي أيضاً بزيتٍ آخر، وتطبيقُه على الجلد
يمكن استِخدامُ زُهور الخزامى المجفَّفة لتحضير الشَّاي أو مُستخلَصات سائلة يجري تَناولُها عن طَريق الفم.
ماذا يَقول العِلمُ في الخزامى؟
•    
هناك القَليل من الأدلَّة العلميَّة على فعَّالية الخُزامى في معظم الاستِخدامات الصحِّية.
•    
كما أنَّ دراساتٍ صَغيرة أُجريت على استِعمال الخُزامى في معالجة القَلق أظهرت نَتائِج مُتَباينة.
•    
تُشير بعضُ النَّتائج الأوَّلية إلى أنَّ زيتَ الخزامى، بالمشاركة مع زيوتٍ مأخوذةٍ من أعشابٍ أخرى، قد يفيد في حالات فقدان الشَّعر النَّاجمة عن مرضٍ يُسمَّى داءَ الثَّعلبةِ البُقَعِيَّة.
التَّأثيراتُ الجانبيَّة والتَّحذيرات:
•    
يعدُّ الاستِخدامُ الموضعي لزيت الخُزامى المخفَّف، أو استِعمال الخزامى في المعالجة بالرَّوائِح، آمناً بوجهٍ عام بالنسبة لمعظم البالغين. ومع ذلك، يمكن أن يؤدِّي تطبيقُ زيت الخُزامى على الجلد إلى تَهيُّجِه. كما ذكرت بعضُ التَّقارير أنَّ الاستخدامَ الموضعي يمكن أن يسبِّب ورماً في الثَّدي لدى الأولاد الصِّغار.
•    قد يؤدِّي استخدامُ الخزامى مع الأدوية المهدِّئة إلى زيادة النُّعاس.
•    
عندما يُؤخَذ شايُ الخُزامى ومُستَخلصاتُها عن طَريق الفم، فإنَّها قد تسبِّب الصُّداع وتغيُّرات في الشَّهية والإمساك.
•    
قد يكون زيتُ الخُزامى ساماً إذا أُخِذ عن طَريق الفم.
•    
ولذلك، يجب إخبارُ جَميع مقدِّمي الرِّعاية الصحِّية حولَ أي معالجات تكميليَّة أو بَديلة يستخدمها المريضُ، وإعطاؤهم صورة كاملة عمَّا يفعله لتدبير حالته الصحِّية. وهذا ما يُساعد على ضَمان رعايةٍ منسَّقة وآمنة.
•    
كما تُستخدَم الخُزامى في الصُّداع واضطرابات المعدَة وتَساقُط الشَّعر.


علاجات منزلية بسيطة لعلاج سرعة القذف أو القذف المبكر


ويمكن أن يزيد هذا من التوتر الذي قَد يساهم في تفاقم المشكلة، ويمكن اعتبار القذف المبكر أحد أشكال العجز الجنسي الأكثر شيوعاً عند الرجال، وقد أفاد باحثون فنلنديون بأن القذف المُبكر عند الرجال سببه عوامل جينية وليس نفسية.سرعة القذف عند الرجال تعني علمياً أن مني الزوج يخرج منه دون إرادته أثناء الجماع، فالقذف المبكر للسائل المنوي هو قذف لا يمكن السيطرة عليه أما قبل الاتصال الجنسي أَو بعده بفترة قصيرة، ويحدث تقريباً مع كل رجل في مرحلة ما من حياته.

العلاج المنزلي الفعال للقذف المبكر:
الثوم. خذ حصا من الثوم المسحوق كل يوم أما مع الماء على معدة فارغة أو كجزء من حميتك اليومية (كإضافة إلى السلطات، الصلصات الخ).
ثلاثي الانتصار. خليط من الجزر المقطع بشكل رقيق مع البيض المسلوق والعسل يمكن أن يزيد من الغريزة الجنسية ويطيلان فترة القذف أيضا.
المكسرات. خذ كمية من التمر المجفف، اللوز، الفستق واطحنها. خذ 25 غرام من الخليط كل يوم. هذه المكسرات تعمل كعلاج منزلي جيد للقذف المبكر.
أشرب حليب اللوز في الليل. قم بنقع كمية من اللوز في كوب ماء. قشر الجلد وإطحنها لصنع معجون، اخلط المعجون بالحليب مع القليل من الزعفران والزنجبيل والهيل. الخليط المتبقي يمكن أن يصنع العجائب كعلاج منزلي للقذف المبكر.
بذور البصل الأخضر. امزج هذه البذور مع الماء وإشربها قبل كل وجبة طعام. البذور يمكن أن تحسن الأداء الجنسي وتطيل القذف.
الأعشاب. مثل الجينسنغ وahswagandha يمكن أيضا أن تستعمل لمعالجة القذف المبكر. خذ نصف ملعقة جينسنغ مع حليب العنزة كل ليلة قبل النوم. احرص من الخصائص المسكنة لـAshwagandha، وتأكد من الحصول على وصفة الطبيب للكمية الملائمة.
الموز والكرفس. ادخل الموز والكرفس الى حميتك لزيادة الغريزة الجنسية والإداء.
علاجات منزلية أخرى.
تناول المأكولات البحرية مثل المحار والأسماك الصدفية. المحار يحتوي على خصائص شهوانية بينما تعمل الأسماك الصدفية على رفع الغريزة الجنسية.
التأمل. أي فترة هدوء وتأمل مباشرة قبل النوم يمكن أن تساعد على تجديد نشاط الجسم والسيطرة على العقل أيضا. تباعا يمكن أن يسيطر هذا على القضيب ويمنع القذف المبكر.
تجنب التدخين والكحول التي يمكن أن تؤثر كثيرا على ادائك اثناء الجماع.

باختصار .. المفتاح في يد الزوجة


الرجل يمل من زوجته بعد فترة من الزواج لعدة أسباب .. منها أن الزوجة تقوم بإهمال شكلها و مظهرها !!
مما يحفز الرجل على القيام بخيانتها .. أحيانا مع نساء حقيقيات .. و أحيانا يقوم بالخيانة الإلكترونية ..
إن السر كل السر في العلاقة الجنسية بين الرجل و المرأة يكمن في قدرة المرأة على إغراء الرجل ..
هذا هو لب الكلام و خلاصة الخلاصة في موضوع الجنس ..
للأسف معظم الزوجات يفقدن القدرة على الإغراء بعد فترة من الزواج
و طبعا ستقوم النساء بتبرير الأمر على أساس أن المرأة تنشغل بالأطفال أو العمل أو شغل البيت، الخ ..
على المرأة أن تستوعب أن الرجل عبارة عن طفل كبير .. طفل انفصل عن أمه و ارتبط بزوجته ..
و عليها أن تعامله كطفل عندما يتعلق الأمر بالجنس .. فتدلله و تغدق عليه من الحنان و العطف و المحبة ..
لا أطلب من المرأة أن تكون أمة للرجل و آلة لإشباع رغباته الجنسية .. فللمرأة كرامتها المصونة ..
و لكني أطلب من المرأة أن تتفهم أن الرجل هو هكذا .. هرموناته .. تفكيره .. عاطفته
هو مخلوق بهذا الشكل كما أن المرأة مخلوقة بشكل مغاير يحتم على الرجل أن يعرفها حق المعرفة ..
الرجل يا نساء الدنيا طفل .. الجنس بالنسبة له لعبة .. و هو يريد الاستمتاع بهذه اللعبة ..
فإما أن تتميزي عن غيرك من نساء الدنيا في هذه اللعبة .. أو تخسري ثقتك بزوجك للأبد ..
هو لا يريد نانسي عجرم و لا هيفاء وهبي .. لا يستمتع بشارون ستون أو مارلين مونرو ..
و لا يريد أن يقضي كل حياته تابعا مخلصا و وفيا للأفلام الإباحية ..
هو يريد من زوجته أن تتفهم رغباته و أن تلبي احتياجاته الجنسية ..
و هو في المقابل عليه أن يتفهم احتياجات زوجته العاطفية ..
فالرجل يمر بصعوبات في الحياة و مشاكل لا عد لها و لا حصر .. و المتنفس الطبيعي له هو الجنس ..
فإما أن يمارسه باستمتاع أو ينزوي في زاوية من زوايا غرفته متسمرا أمام شاشة الكمبيوتر أو عبداً مخلصاً للأفلام الإباحية والعادة السرية..
باختصار .. المفتاح في يد الزوجة .. و هي الوحيدة القادرة على ترويض زوجها و تهذيبه إن شاءت